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最近的蒲點是十大書坊，一聲不響地打blog與看書，是另一種心靈治療的方法。
看日本翻譯的四格漫畫《豕與自以為是的豬》，那隻自以為是的豬真的像我：想得太多、擔心太多、妄想可以控制將來、太在意別人對自己的評價並希望透過別人身上取得自我認同、愛和生活得太累、欠缺信心等等。
昨晚去冥想班的時候，導師問：今天你有什麼想改善的事情？
有人說， 生活上，尤其是事業，正面臨一些轉變。
其他的同學，尤其是外籍的，感覺上他們來上冥想班就如偶然做按摩一般平常。他們說，沒什麼，最近正進行channel writing，手有些痛，諸如此類。
輪到我的時候，我說了一大堆，其實我還可以一直說下去。
對於過去積累下來的不良經歷、習慣等，我以前以為可以暫時封箱，留待幾年後有空餘的時間、精力、金錢，再重新面對。
原來我的軟弱、不安全感、不理性等，隨時不碪一擊。
是積極面對問題的時候了。
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